妇女在怀孕期间一般会比较注意保养自己的身体，很关心饮食起居：如每天8小时以上的睡眼，坚持散步，摄取足够的营养，回避烟酒。这样，孕妇会显得容光焕发。遗憾的是，妊娠中期孕妇脸上会出现黄棕色斑点。不过，别着急，这是正常现象。一般来说，这些斑点在分娩后会渐渐消失的。办法是不要让脸在阳光下暴晒，因为身体的激素在阳光的照射下会促使孕妇黄褐斑的出现。外出活动时，一定要在脸上涂一些防晒霜，或戴上一顶大圆帽。多数孕妇的皮肤在怀孕期间越来越干燥。这是因为脂溢的分泌越来越少。这时，也不需要更换化妆品，最好施行食物美容疗法，多吃含有维生素的食物；同时，还要注意充分的休息和睡眠。为了使皮肤保持柔软和良好的弹性，应经常涂上一层优质的护肤香脂以润滑皮肤。对脸部的保养依旧和怀孕早期一样，采取自然护肤法，干性皮肤要用油脂和冷霜，油性皮肤要用蜜类化妆品。孕妇在夏天非常容易长湿疹和痱子，因此要讲究卫生，出汗后要马上擦干。应该勤换内衣，内衣的料子要吸汗性良好的。
最好每天洗澡，以保持身体的清洁。如果您已经长了湿疹和痱子，要悉心调养，注意不要让疙瘩破溃和感染。怀孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能会出现妊娠纹，从脐部一直延伸到耻骨区，有些人还会出现色素沉着。一般这些印迹在分娩后会自行消失。但有时很难消退，需要很长的一段时间。预防的办法和防止妊娠黄褐斑一样，要尽量避免阳光。妊娠时，口腔黏膜往往不太舒服，牙龈可能肿胀，并且容易出血。牙龈炎一般在怀孕中期特别是第5个月最厉害，到分娩后会好的。服用维生素c可以减轻牙龈炎症状。妊娠中期是可以医牙的。有齿或齿龈疾患应到医院诊治，甚至征求妇科医生的意见后，可以拔牙。妊娠不会损坏头发，反而使头发更美。原先头发暗淡无光泽，这时会显得柔软光亮。皮脂溢出也会减轻，甚至消失。这是保养头发的方法与平常一样，无论何时，都要使用不带刺激性的洗发剂，因为那样的头发剂会使头皮干燥，使头屑增加。头发是油脂型的，可以使用以蛋白质为主要成分的洗发剂。
孕妇每天要用梳子梳理头发，宜用木梳子、骨梳子，不宜用塑料的胶梳子，梳理要适度，不能过分用力。为了不使乳房下垂，孕妇必须戴上乳罩，要选择不妨碍乳房发育的尺寸。最好买前的乳罩，这样产后哺乳就方便多了。怀孕6个月后，要开始保养乳房。怀孕后，乳房一直在膨大，乳头开始发黑，5个月后还会挤出分泌物。为了将来能为婴儿顺利地哺乳，孕妇从第6个月起就要开始保养乳房。保养工作最好在沐浴时进行，这样非常方便。可先用肥皂水清洗乳头，擦干后敷上冷霜按摩，并让乳头突出。怀孕第5个月以后，肚子明显地突出。腰围、臀围也跟着加大，一般的衣服已不合身，这个时候要开始准备适合季节的孕妇装了。这时更要注意鞋子的样式了。市面上卖的高跟鞋、拖鞋式的凉鞋、胶底鞋容易摔跤，对孕妇都不适合，最好买专为孕妇设计的，后跟低，底部有凹凸纹路，穿起来平稳的鞋子。无论什么时间，都要坚持散步和体操。这样既能使孕妇健康美丽，又能在分娩后很快恢复体型。国外优生专家认为，母亲的情绪、态度会影响胎儿。胎儿在母体孕育的过程中，个人的性格以及气质特点就已经开始萌芽。胎儿在子宫中，不仅有感觉，而且对母亲细微的情绪变化做出敏感的反应。英国妇产科学研究结果表明，夫妻吵架、相处不好对胎儿产生不利影响比孕妇患有高血压对胎儿产生的不利影响大六倍。胎儿在4个月大时，大脑内控制不能、欲望和心理状态的间脑或旧皮质部分已经形成，，当孕妇情绪不稳定时，血液中的激素就会发生变化血液经胎儿